Naudinga informacija | Pagalba sergančiam | Patarimai | Sveikata

7 taisyklės gyvenant su parkinsonu

12301565_1647282062193743_5379842078014601848_n– kontroliuokite savo kūno svorį: tremoras ir rigidiškumas yra dažniausi PL simptomai, kurie trukdo judėti ir dėl to gali augti svoris. Reguliariai mankštinkitės.
– nepervarkite: nors svorio kontrolė ir reguliarus makštinimasis yra būtini, reikia vengti fizinio nuovargio. Venkite darbų, kuriems atlikti reikia tokių veiksmų, kaip sunkių daiktų kėlimas, stūmimas, traukimas. Šias taisykles ir kitus patarimus skaitykite čia…