Žiemos stovykla Tartu (Estija) Parkinsono liga sergantiems žmonėms

Lapkričio 16 d. Lietuvos Parkinsono ligos draugijos atstovai (Zinas Kazėnas – delegacijos vadovas iš Vilniaus, Marytė Vengrienė – Parkinsono ligos draugijos Panevėžio skyriaus pirmininkė, Rasa Granauskienė ir Algis – Šiaulių Parkinsono draugijos atstovai) pradėjom savo kelionę į Tartu autobusu, maršrutu Vilnius-Ryga-Tartu. Kelionė truko gan ilgai. Nors ir pavargę, bet laimingi labai vėlų vakarą mes išlipome Tartu. Ir buvome maloniai nustebinti, mūsų kantriai laukė Tijit iš Tartu Parkinsono draugijos, buvom nuvežti ir apgyvendinti mažame viešbutuke Raadimoisa.

Kadangi mes atvykome truputi anksčiau tai sekančią dieną iš pačio ryto Tijit pasisiūlė aprodyti Tartu. Ir nors kitą rytą merkė įkyrus lietus, mes visgi nuvykom į Tartu centrą, apžiūrėjom Tartu Universitetą, skulptūrų alėją, jau atrestauruotą Tartu katedrą, įžymųjį Tartu turgų, su šalia stūksančia kiaulės statula, dar bandėm pasivaikščioti po parką, bet lietus mus įveikė ir mes grįžom „namo“ į Raadimoisą.

Po pietų mūsų laukė žiemos stovyklos atidarymas. O po to pranešimas „Naujos Parkinsono ligos gydymo kryptys“ kurį skaitė gyd. Pille Taba iš Tartu Universiteto neurologinės klinikos. Jos pasisakymo išvada: nors per paskutinius 50 metų buvo  žengtas didelis žingsnis į priekį Parkinsono ligos gydyme – Levodopos preparatai, chirurginis gydymas ir dar nauji vaistai, tačiau ne visi jie praėjo klinikinius tyrimus, o chirurginės operacijos prieinamos mažam ligonių skaičiui – deja, ligos sustabdyti kol kas nepavyksta, todėl vaistų ieškojimas lieka pagrindiniu mokslininkų uždaviniu… Džiugu, kad gerėja ligos diagnostikos galimybės. Atsirado nauji tikslūs galvos smegenų biocheminių ir struktūrinių pakitimų vaizdavimo metodai, tokie kaip radionuklidinė kompiuterinė tomografija (RKT arba SPECT), pozitroninė emisinė kompiuterinė tomografija (PET), tobulėja genetinė diagnostika. Visuomenė vis daugiau sužino apie ligos simptomus, todėl pas gydytojus dažniau atvyksta pacientai, kurių liga ankstyvos stadijos, o tai palengvina gydymą.

Prof. Dr. Liiz Kadastik-Eer skaitė pranežimą „Miego sutrikimai vyresnio amžiaus žmonėms“
Vienas iš svarbiausių fiziologinių žmogaus gyvenimo procesų yra miegas. Miego metu atsistato nervinės ir kūno ląstelės. Vaikams ir jauniems žmonėms būtent miego metu vyksta augimo hormono išlaisvinimas. Miegas padeda išlaikyti mūsų atminties funkcijas, darbingumą. Būtent miego metu mūsų smegenys tvarko, analizuoja ir išsaugo informaciją, gautą aktyvios veiklos, t.y. dienos, metu. Sapnas susideda iš dviejų skirtingų smegenų aktyvumo fazių: non-REM-son (non-rapid eye movement sleep) – gilus miegas ir paviršutiniškas miegas REM-son (rapid eye movement sleep). Būtent šioje fazėje mes sapnuojame. Suaugusiam žmogui reikia 7-8 val. miego, senstant jo užtenka 5-6 val. Žmogui senstant miego struktūra keičiasi – sumažėja REM-son miego, reikalingo nervų sistemos atstatymui ir informacijos išsaugojimui, bet pailgėja greito miego laikas. Pagyvenę žmonės dažniau atsibunda naktį ar anksti ryte ir po to sunkiai beužmiega. Dėl dažnos nemigos žmogus suserga depresija, tampa irzlus, jaučiasi pavargęs, sulėtėja reakcija. Dažniausiai žmogus pats jau negali iš šios padėties išeiti, reikalinga gydytojo pagalba… Kuo galite padėti sau? Eikite miegoti pajutę mieguistumą, nesigulkit per anksti, neverskit savęs užmigti, geriau šiek tiek dar pajudėkite, paskaitykite ir t. t. Stenkitės gulti tuo pačiu laiku, nemiegokite dieną, nevartokite alkoholio, nerūkykite, negerkite kavos, nevalgykite prieš miegą, nevalgykite naktį. Miegamąjį išvėdinkite, primažinkite šviesą, kai pajusite mieguistumą tik tuomet eikit į lovą…

Po pranešimų vyko trumpa darbelių pamokėlė – mus mokė pinti Kalėdų vainikėlius. Visiems labai patiko, kai kurie netgi nusipynė patys sau, tame tarpe ir mūsų auksarankė Rasa…

Dar papasakosime daugiau apie viešnagę Estijoje.

Įspūdžiais dalinasi Marytė Vengrienė, Parkinsono draugijos Panevėžio skyriaus pirmininkė

Panašūs straipsniai
  • 2018 metų kalendorius sergantiesiems ... Kauno kolegijos Medicinos fakulteto dėstytojai, tęsdami savo projektą skirtą sergantiesiems Parkinsono liga, išleido kalendorių pagal 2017 metais išleistą jų knygą „Kaip gyventi sergant Parkinsono liga? Metodiniai patarimai sergantiems Parkinsono liga, jų artimiesiems ir sveikatos priežiūros bei socialinio darbo specialistams“. Kalendoriuje gausu informacijos, patarimų, rekomendacijų ir pamokėlių. Dėkojame projekto vadovei doc. Dr. Viktorijai Piščalkienei, jos kolegoms [...]
  • „Gerumo angelas“ 2017 Šiaulių Parkins... Šiaulių Parkinsono draugija apdovanota 2017 metų „Gerumo angelu“, kaip aktyviausia  Nevyriausybinė organizacija Šiauliuose. 2017 metais draugija surengė penkiolika renginių neįgaliesiems, kuriuose dalyvavo Šiaulių Respublikinės ligoninės gydytojai, teisininkai, Šiaulių teritorinės ligonių kasos atstovai ir daug kitų įdomių lektorių. Draugijos nariai vyko į ekskursijas, dalyvavo edukaciniuose užsiėmimuose, poilsiavo Šventojoje. Draugija vykdo daugybę užimtumo veiklų: jos nariai dalyvauja [...]
  • Švenčių belaukiant… “Mylėk gyvenimą, koks jis yra […]. Mylėk jį, net jeigu neduoda tau tai, ką galėtų, mylėk jį, net jeigu nėra toks, kokio norėtum. Mylėk jį kaskart, kai gimsti ir kaskart, kai esi prie mirties slenksčio. Tačiau niekada  nemylėk be meilės. Niekada negyvenk be gyvenimo.” – Motina Teresė Sveikinu visus LPLD narius ir kiekvieną atskirai su [...]
  • Žiemos stovykla Tartu (Estija) Parkin... Antros dienos rytą visi rinkomės į mankštą, po to tobulinomės rankdarbių gamyboje. O vėliau klausėmės dr. Innos Rubanovič pranešimo apie neurodegeneraciją ir senėjimą: Senėjimas – natūralus žmogaus vystymosi procesas, kuris vyksta visuose organuose ir sistemose: širdies-kraujagyslių, kvėpavimo, kaulų-raumenų, jutimo organuose, endokrininėje ir virškinimo sistemose, urologiniuose bei lytiniuose organuose. Žinoma senėjimo procesas paliečia ir nervų sistemą. [...]
  • Šiauliečių projekto „Judėjimas ir sve... Šiaulių Parkinsono draugija įvykdė sveikatinimo projektą „Judėjimas ir sveikatos stiprinimas – raktas į ilgaamžiškumą“, kurio tikslas buvo sveiko gyvenimo būdo ir fizinio aktyvumo propagavimas. Projektą finansavo Šiaulių miesto savivaldybė. Draugija įsigijo šiaurietiško ėjimo lazdas. Nariai buvo supažindinti su Mitybos piramide, pakviesti į masažo procedūras Šiaulių Univesiteto Sveikatinimo ir Hipoterapijos centre, apsilankė provizorės Jadvygos Balvočiūtės ekologinių žolelių ūkyje. Daugiau [...]

1 Komentaras

  1. 2017-12-03    

    Gruodžio 3-ioji Tarptautinė žmonių su negalia diena, kurią 1992 m.paskelbė Jungtinių Tautų organizacija.
    Nuoširdžiai sveikiname Jus Tarptautinės Neįgaliųjų dienos proga. Linkime Jums visiems matyti saulę gėrėtis jos šviesa ir šiluma.Jausti lietų, kuris nuplautų Jūsų širdies skausmus ir sielos žaizdas.Žinoti, kad Jūs šiame pasaulyje esate taip pat kažkam labai reikalingi. Būkite stiprūs, drąsūs ir niekada nenuleiskite rankų, nepasiduokite likimo mestiems iššūkiams..Jūs esate tokie pat kaip ir visi kiti Lietuvos piliečiai. Sėkmės ir sveikatos mielieji likimo broliai ir seserys !

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

Kviečiame jungtis prie grupės „Drebulė“ facebook’e.

Kviečiame sergančiuosius, jų šeimų narius, medicinos specialistus ir visus, kuriems Parkinsono liga yra aktuali. Grupę galite rasti
  • LPLD FACEBOOK'O puslapyje.
  • 2018 m. sausio mėn.
    Pr A T K Pn Š S
    « Gru    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031